Häufige Fragen

Warum nicht einfach Yoga oder Fitness?

Alles, was du neben dem Reiten für deinen Körper tust, kann eine wertvolle Ergänzung sein – wenn du Zeit dafür hast, Freude daran findest und es dir guttut. 

Der entscheidende Unterschied ist: Nicht jede Übung ist für jeden Körper und für das Reiten sinnvoll.
Oft wird dort mobilisiert, wo eigentlich Stabilität gebraucht wird. Manche Übungen sind unnötig kompliziert oder bei Themen wie Knie-, Hüft- oder Rückenproblemen schwer oder ungünstig auszuführen.

In Sit & Smile fließen Elemente aus Yoga, Krafttraining, Koordination und Neuroatlethik zusammen – aber immer mit einem klaren Ziel:
deine funktionalität im Sattel zu unterstützen.

Warum brauche ich persönliche Begleitung?

Weil kleine Kompensationen darüber entscheiden, ob eine Übung wirkt oder nicht.
Im 1:1 werden diese gesehen und korrigiert – etwas, das Apps, Videos oder allgemeine Programme nicht leisten können.

Muss ich vorher bei dir im Präsenzunterricht gewesen sein?

Nein.
Sit & Smile ist so aufgebaut, dass du auch ohne vorherige Kurse einsteigen kannst. Wir arbeiten dort, wo du und dein Pferd jetzt stehen.

Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?

Deine Kernroutine dauert etwa 10 Minuten.
Dazu kommen die Zoom-Termine, die wir gemeinsam abstimmen und kurze Übungssequenzen – so gestaltet, dass es in deinen Alltag passt.

Kann ich auch profitieren, wenn ich körperliche Einschränkungen habe?

Ja.
Genau deshalb ist das 1:1-Format so wichtig: Übungen, Belastung und Umfang werden individuell an dich angepasst.

Ist das nur für bestimmte Reitweisen gedacht?

Nein.
Wir arbeiten nicht an Stil oder Technik, sondern an deiner Körperkompetenz, deiner Wahrnehmung und deiner Balance im Sattel – unabhängig von Reitweise oder Ausbildungsstand.

Was ist, wenn ich an einem Zoom-Termin kurzfristig nicht kann?

Wenn etwas Unvorhergesehenes dazwischenkommt, finden wir einen Ersatztermin.
Die drei Zoom-Termine sind Teil des Rahmens – sie sollen dir dienen, nicht zusätzlichen Stress erzeugen.

Kann ich in Raten zahlen?

Ja.
Eine Ratenzahlung ist möglich. Die genauen Konditionen klären wir im persönlichen Austausch, bevor wir starten.

Kannst du uns zusätzlich auch vor Ort unterstützen?

Ja, wenn es örtlich und zeitlich passt.
Die Online-Arbeit ist jedoch so aufgebaut, dass sie eigenständig funktioniert. Präsenztermine können ergänzend sinnvoll sein, sind aber keine Voraussetzung.

Muss ich ein eigenes Pferd haben?

Nein.
Du kannst mit einem eigenen Pferd, einer Reitbeteiligung oder einem Schulpferd arbeiten. Entscheidend ist nicht das Pferd, sondern deine Bereitschaft, dich körperlich und wahrnehmend auf die Arbeit einzulassen.

Hast du noch Fragen zu Sit & Smile?
Manche Dinge lassen sich besser im persönlichen Austausch klären als in einer Liste.

Wenn du unsicher bist, ob das Online-Coaching für dich und dein Pferd passt, schreib mir gern.
Ich lese jede Anfrage selbst und melde mich persönlich bei dir zurück.